Pendant des années, j’ai couru… littéralement. Entre la vie de maman, les courses, les rendez-vous, le travail et toutes les petites urgences du quotidien, je me sentais épuisée, débordée, à bout de souffle. Et malgré tous mes efforts, je n’arrivais pas à perdre du poids. Les régimes se succédaient, sans résultat durable. La frustration et la fatigue étaient mes compagnes quotidiennes.

Au fil du temps, j’ai réalisé que je m’étais oubliée en tant que femme. Je mettais toujours les autres en priorité, je m’effaçais, je me faisais passer au second plan. Mon corps, mon énergie, mes besoins… tout cela passait après les enfants, la famille, le travail. Je ne savais plus où je commençais, ni où je finissais.

Puis un jour, j’ai décidé de m’arrêter et d’écouter mon corps. J’ai découvert l’alimentation régénératrice, et avec elle, une vérité que j’avais longtemps ignorée : mes difficultés ne venaient pas seulement de mon poids, mais aussi de mes intestins et de mon équilibre interne. Ballonnements, digestion fragile, fatigue persistante… mon corps me parlait. Et pour la première fois, j’ai pris le temps de l’écouter.

Petit à petit, j’ai appris à choisir les aliments qui me font réellement du bien. À respecter mon terrain unique. À nourrir mon corps et mon esprit, même au cœur d’un quotidien surchargé. Pour aller plus loin, je me suis formée en coaching bien-être et nutrition, et j’ai intégré la sophrologie pour apprivoiser mes émotions et gérer mon stress.

Aujourd’hui, j’ai retrouvé énergie, équilibre et sérénité. J’ai perdu du poids de manière durable, mais surtout, j’ai appris à me reconnecter à moi-même en tant que femme, à écouter mon corps et mes besoins, à reconnaître ce qui me fatigue et ce qui me nourrit vraiment. Je peux concilier ma vie de maman, mes responsabilités et mon bien-être sans m’épuiser.

Cette transformation a changé ma vie. Et c’est ce chemin, ces découvertes et cette harmonie retrouvée que je souhaite partager avec vous. Je sais que même dans une vie surchargée et en mettant les autres en priorité, il est possible de retrouver énergie, confiance et bien-être, de se reconnecter à son corps et de transformer sa relation à l’alimentation.

Aujourd’hui, ma mission est claire : accompagner les femmes fatiguées, débordées, qui s’oublient pour les autres, en lutte avec leur poids et leur image, pour qu’elles puissent, elles aussi, retrouver énergie, équilibre et confiance, en travaillant sur leur terrain unique et en respectant leur corps et leurs besoins.